2008-05-16 日南行 日曜は日南町に行くかもしれないので一応下準備。 突発の仕事で中止になりますた。 ポカリスエット 14oz*1 ポカリスエット粉末 14oz分 経口補水塩*256oz分*3 カーボショッツ アミノバイタル レーシングジャージ*4 ウインドブレーカー*5 行動の際の留意点(メモ) R181南進を想定。江府町江尾並びに日野町上菅に於いて給水を要す。行程73km、予想タイム3時間10分。 R180南進の場合は南部町下中谷及び日南町生山。行程62km、予想タイム3時間30分。 *1:約500ml *2:ORS、砂糖と塩の比率を8:1として混合した物 *3:ポカリスエットの手持ちが不足する為代用 *4:多分某チームの物 *5:某チームの物